2019年8月到2020年6月到南宁地宝国学幼儿园实习 2020年8月到2021年8月在宾阳现代幼儿园工作 2022年1月到2023年8月在黎塘西区幼儿园工作

什么是中国舞及学习中国舞的好处 什么是中国舞？ 中国舞包括：形体训练，体能训练(软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练) 学习中国舞的好处 1塑造优美形体 经过舞蹈的基本功训练，能纠正不好的体态问题，塑造孩子优美形体。 2 增强肢体灵活性和柔韧性 在学习的过程中经常压脚、劈叉、下腰等，因而提高身体柔韧水平。 3 磨练意志锻炼毅力 在中国舞基本功训练中往往伴随着疼痛，能培养不怕苦的精神，磨炼意志。

基本功训练：初步掌握三叉一腰(横叉左右竖叉下腰)，勾绷脚等 古典舞学习 古典舞手及手臂相关动作：兰花手，空心拳，单指，山膀，按掌，托掌，提襟，双山膀，顺风旗，双托掌，冲掌，山膀按掌，晃手，盘手，穿手，摇臂，云手，抹手，小五花等。 古典舞动律规格：拧，倾，圆，曲。 古典舞运动路线：平圆，立圆，八字圆。 古典舞步伐：花梆步，拜扣步，圆场步，慢步，跺步，追赶步等。 把上基训组合 地面综合组合 中间跳跃组合 古典舞手位脚位组合 地面身韵组合 古典手眼步伐组合 古典舞手臂舞姿组合 古典舞剧目1支 古典舞身韵：提沉冲靠含腆移仰旁提